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Guten Morgen ihr Lieben, heute war wieder Zeit für Maße und Fotos. Und die Fotos hauen mich gerade um. Die oberen drei sind vom 19.02.20 und die unteren von heute, also exakt 2 Monate. In den 2 Monaten -4cm Hüftumfang, -9cm Taillenumfang, -5,5cm Brustumfang. Ich bin begeistert, vor allem weil es wirklich einfach war. Nur Kalorien zählen und spazieren. Das gibt wieder einen guten Motivationsschub, dass sich das Ganze sehr lohnt und ich mein Bandscheibenproblem und auch die andere Schmerzproblematik in den Griff bekomme. Genießt alle den sonnigen Sonntag :)
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2313 kcal
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Fett: 97,92g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 277,24g.
Frühstück: Sontner Crisp Knixx Bananenjoghurt & Schoko-Chips, Devina Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili, Goldähren Bauernschnitten, Meggle Feine Butter, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Kuljanka Prager Schinken. Abendessen: Mama Mancini Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons, Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Seeberger Mikrowellen Popcorn Süß, Gusparo Brio Kakao, Zitronen Sorbet, Eiskugel. mehr...
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 Kommentare
Tolle Leistung und Danke für das Teilen mit uns. Das ist motivierend. 👍🏼😄 Weiterhin viel Erfolg 🍀
19 Apr 20 vom Mitglied: Ayfer.Bl
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Wow 💪weiter so ich steh noch ganz am Anfang
19 Apr 20 vom Mitglied: anakasy
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Ihr Lieben, ich freue mich wirklich sehr, wenn ich einige mit meinen Worten und Postings Mut machen kann und motivieren kann :)
Ich finde die Community hier so toll und bin froh, dass ich den Weg hierher gefunden habe :)
19 Apr 20 vom Mitglied: Himmelskatze
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Toll gemacht, weiter so. 👍Vielleicht kann ich ja mal meinen Schweinehund überwinden. Wie es geht weiß ich.
19 Apr 20 vom Mitglied: Taylorliz59
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Das läuft super gut 👍Ich finde es ist schon gut zu sehen, ja auch im Gesicht 👍
19 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Super 😊👏🏻 man sieht dass was vorwärts geht.
19 Apr 20 vom Mitglied: Christina13190
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19 Apr 20 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Hallöchen. Liebe Grüße aus Bemerode.
Tolle Fortschritte 🤗
19 Apr 20 vom Mitglied: Mari-mit-Hut
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19 Apr 20 vom Mitglied: nunaberwirklich
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@Mari-mit-Hut ach, ein liebes Hallo in die Nachbarschaft :)
19 Apr 20 vom Mitglied: Himmelskatze
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19 Apr 20 vom Mitglied: Helena#88
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20 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Himmelskatze's Gewichtsverlauf
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