Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 208,73g.
Frühstück: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bonneterre Lait Riz Amande, Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes, Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes, Bonneterre Lait Riz Amande, Andros Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Alpro Nature sans Sucre, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Barilla Girandole Torsades, Tomates, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Sylphide Fondant au Bleu, Charal Steak Haché 5%. Abendessen: Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Tomates, Filet de Poulet, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Poivrons Rouges Doux, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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