orda kaçtın Şimdi kaç yaşındasın
19 Apr 20 vom Mitglied: 52 kilo olacağım ben
|
Orda 21 dim simdi 26 yim cnm
19 Apr 20 vom Mitglied: esrasultan
|
ne kadar sürede bu kadar zayıfladınız ve nasıl program uyguladınız bu arada tebrik ediyorum
19 Apr 20 vom Mitglied: gamze_seven
|
19 Apr 20 vom Mitglied: 52 kilo olacağım ben
|
Hayırlı sabahlar ve haftalar Olsundu efenim tabikide efenim
20 Apr 20 vom Mitglied: KadirYıldıran
|
Tebrikler Esra maşallah sağlık üzere devam et inşallah
20 Apr 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
|
Toplam 6 ,7 ay kdr surede zayfladim canim 3 ana ögun 3 ara ögun seklinde haftada 1 kaçamak :)
21 Apr 20 vom Mitglied: esrasultan
|
Duygu.1 cok tesekkur ederim canisi 😊🌺
21 Apr 20 vom Mitglied: esrasultan
|
KadirYıldıran hayirli gunler 😊
21 Apr 20 vom Mitglied: esrasultan
|
ayşegüldoğan tsk ederim canm 😊 aminnn ❤🌺
21 Apr 20 vom Mitglied: esrasultan
|
tebrik ederim inanilmaz bi değişim
21 Apr 20 vom Mitglied: baharcskn
|
esra hanım mrb sanirim emziriyordunuz bende ayni sekilde hamileligimde cok kilo aldim ve emziriyorum size birsey sormak isterim diyetisyen destegi aldinizmi acaba ben bi turlu karar veremiyorim birde süt te bi azalma oldumu cevap ici tşkler şimdiden
21 Apr 20 vom Mitglied: baharcskn
|
baharcskn öncelikle tsk ederim canisi :) evet ben emziriyordum yeni biraktik 😊 yok.canm diyetisyen yardımı hiç almadim ben .. 3 ana 3 ara öğun seklinde yaptm dyetimi acta kalmiyorsunuz cok rahat oluyor .. ve benm sutum artti ama eksilmedi su süt yapar tatliyla fln alakasi yok ben 3 lt su iciyordm ve sagliklida yedigim icin inanin cogalmisti sütüm :)
21 Apr 20 vom Mitglied: esrasultan
|