Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 135,22g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Arrowhead Mills Sprouted Grain Pancake&Waffle Mix, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Увелка Гречка , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Овощное Рагу. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Шампиньоны, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|