Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 178,14g | Kohlh: 329,77g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Forte Friselle di Altamura Giganti, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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