Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Гречка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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