Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 16,90g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 19,63g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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