Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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56 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 10,92g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 308,23g.
Frühstück: 바나나, 딸기. Mittagessen: 노각무침, 혼합 샐러드 채소, 고추장, 두릅, 깻잎장아찌, 가지볶음, 현미잡곡밥. Abendessen: 바나나, 단호박, 오렌지. Snacks/Sonstiges: 참외. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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괜찮아 암것도@아냐's Gewichtsverlauf
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