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defkalku kacau.smg bs memulai lg 😥
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Tahu. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Wortel, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning. Snacks/Sonstiges: Kokola Malkist Susu, Duku. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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luthfiana lutfie's Gewichtsverlauf
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