Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 93,12g.
Frühstück: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Mittagessen: Farmers Market Lemon Meringue Pie, Egg. Abendessen: Red Onions, Sweet Red Peppers , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Red Sweet Pepper, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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sammmyjay's Gewichtsverlauf
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