Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 60,44g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Щи Кислые, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Mittagessen: Муравейник, Рубиком Колбаса Докторская Классическая . Abendessen: Муравейник, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Цельнозерновой, Окрошка на Кефире, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Муравейник, Курага, Сметана , Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|