Jagnieszka's Notizen, 21 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
68,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2020:
1172 kcal Fett: 85,72g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 46,28g.   Frühstück:  Kawa, Euro Wafel Wafle Gryczane Pełnoziarniste, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Nasiona Chia,  Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Charsznickie Pola Natury Ogórki Kiszone BIO,  Jajko,  Masło, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska ,  Woda. Mittagessen:  Pascha,  Szynka,  Kawa. mehr...
1918 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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