Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Творожный Рулет, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти Болоньезе. Abendessen: Сыр, O'Zera Горький Шоколад, Самса. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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