Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Кулич Пасхальный (Пп на 5% Твороге). Mittagessen: Кабачок, Лук, Филе Индейки. Abendessen: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Oetker Корица Молотая , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Груша, Орех Пекан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|