|
обед на 255кк. Спорта мало из за плохой погоды. Подскажите упражнения дома, для активного сжигания жира))
|
505 kcal
|
Fett: 25,65g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Атяшево Казачья Колбаса, Вареное Яйцо. Abendessen: Магнит Банан, Авида Сметана 10%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
|
 Kommentare
На Ютубе полно таких занятий!)
Особенно мне понравилась тренировка, во время которой нужно постоянно шагать. Т. е. Вся тренировка стоя проходит. И шаги наматываешь, и кардио и достаточно весело 😊
21 Apr 20 vom Mitglied: foxy_proxy
|
Как называется такое занятие, была бы благодарна за ссылки)
21 Apr 20 vom Mitglied: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
верочка1996's Gewichtsverlauf
|