Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1527 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Tabasco Original Pepper Sauce, Alpine Valley Organic 21 Whole Grains, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Apricots, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Sugar Snap Peas, Broccoli, Baby Carrots, Cucumber Maki, NutriSystem Oriental Steak with Green Peppers and Noodles. Abendessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Athenos Gorgonzola Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asparagus, Jennie-O Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Applesauce Unsweetened, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Proti Foods Proti Thin Hot Chocolate Drink Mix, Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Lindora Caramel Nut Bar, Ostrim Applewood Turkey Snack Stick. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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