|
Утро натощак
|
88,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Valio Сыр Ольтермани 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Банан, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Творог. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Рафаэлло Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurgent-s's Gewichtsverlauf
|