Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 40,42g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Western Family 100% Natural Old Fashioned Oatmeal, Cooked Lentils, Kawan Food Sher-e-Punjab Naan, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MattRide's Gewichtsverlauf
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