|
Обед на 362ккал Булгур вареный-100г Куриная грудка отварная-150г Редиска-200г Шампиньоны гриль-120г
|
1444 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пасха. Mittagessen: Булгур (Вареный), Шампиньоны Гриль, Редис, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сила Геркулеса Пластівці Вівсяні 1, Маринадо Огурец Маринованный, Редис, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2310 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 26 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12МаРиНа's Gewichtsverlauf
|