helen.kovalova's Notizen, 21 Apr 20


Diätkalender ansehen, 21 April 2020:
1074 kcal Fett: 27,04g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 149,17g.   Frühstück:  Banany, Naleśniki. Mittagessen:  Jabłko,  Wędzony Łosoś, Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Sonko Kasza Gryczana. Abendessen: Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone),  Ogórek (ze Skórką), Brokuły,  Jajko, Śledź. mehr...

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