Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог (Полностью Обезжиренный), Будем Здоровы Масло Сливочное , Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Магнит Банан, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кулич, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|