Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 29,85g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Мёд, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яблоко, Мрия Желатин Пищевой, Творог 5%, АТБ Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мрія Какао, Сила Геркулеса Пластівці Вівсяні 1. Mittagessen: АТБ Банан, Арахис, Яблоко, Творог 5%. Abendessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Кукуруза , Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Hokkaido Club Соус Терияки, Шампиньоны, Злагода Пряжена Сметана 10%, Шпинат, Ryki Сир Рицкий Едам, Своя Линия Wafers Баварские, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Lactima Сыр Тостовый, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Яготинське Топленое Молоко, Roshen Карамель Peppinezzz. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
alex.kulyha's Gewichtsverlauf
|