Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
127,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 204,68g | Kohlh: 264,08g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Банан, Киви, Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|