Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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63,0 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 104,62g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Triple Strength Fish Oil, GNC Ultra Probiotic Complex 25. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), smart ones Creamy Parmesan Chicken. Abendessen: Chocolate Ice Cream, Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Snacks/Sonstiges: weight watchers Colby Jack Sticks , Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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