Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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113,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Sämpylä, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Hätälä Lindströmin Kalapihvi, Nuudelit. Abendessen: Lohjan Thai Cafe Härkä Nuudeli Wok. Snacks/Sonstiges: Snellman Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Sämpylä. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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