Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница, Апельсин, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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