Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Teri, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Telur Goreng, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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atisyafaati's Gewichtsverlauf
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