Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4501 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 205,36g | Kohlh: 695,27g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Uncle Ben's Express Mexikanisch, K-Classic Gewürzgurken, Burger King Hamburger. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Toastbrötchen Weizen, Lidl Käselaugenstange, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Gadeschi Amarettini, Got7 Protein Nacho, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Nestle Choko Crossies, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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