Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Pomme Golden, Bonneterre Lait Riz Amande, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Andros Jus d'orange. Mittagessen: Alpro Nature sans Sucre, Alpro Alpro Mangue, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco Riz aux Éclats de Légumes, Wasa Léger, Monique Ranou Jambon Blanc, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Sylphide Fondant au Bleu. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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