Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
|
69,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Cheesy Egg Muffins, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Hot Cocoa. Mittagessen: Sun-Dried Tomato Shrimp. Abendessen: Medifast Southwest Style Eggs. Snacks/Sonstiges: Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks, Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino, Emerald Cocoa Roast Almonds (Emerald). mehr...
|
|
2046 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jedimom2's Gewichtsverlauf
|