Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 177,27g | Kohlh: 324,67g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Fage Total 0%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Abendessen: Coop Lenticchie Cotte, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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