Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 180,81g | Kohlh: 249,07g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Mittagessen: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Conad Tonno al Naturale, Uovo, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Total 0%, Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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