Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: Cinnamon , Sugar, Bananas , Flaxseed Seeds , Tesco Porridge. Mittagessen: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Spelt Bread, Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Bulk Powders Psyllium Husks, Red Raspberries, Apples , Kiwi Fruit, Bananas . Snacks/Sonstiges: Tesco Liquorice Allsorts, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. mehr...
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293 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 38 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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