Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Холодушка Ядреный Хренодер, Троекурово Зразы с Грибами и Сыром, Рис с Овощами, Золото Полесья Сыр Сметанковый. Mittagessen: Куриная Запеканка. Abendessen: Тюкалинский Сыр, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Lotte Choco Pie Cacao. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataga2694's Gewichtsverlauf
|