sally1512's Notizen, 22 Apr 20

Oggi si sta più leggeri dopo le tre fettazze di salame al cioccolato che mi sono divorata ieri 🤫 Insalata iceberg, rucola 🥬 pomodori 🍅 & involtini di affettato di arrosto di tacchino con formaggio spalmabile light 🍶 Buon pranzo🍽

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1012 kcal

Fett: 38,69g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 113,56g.   Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fiorentini Bio Bastoncini all'avena, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Avena, Ala Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Kiwi, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Alpina Latticino Fresco Light -30%, Rucola , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Abendessen: Rucola , Cuor di Malga Crescenza, Uovo Sodo, Melanzana Cotta, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Uva Passa, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Stuffer Yogurt Herakles Pesca, Mela. mehr...

1565 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...