kimyw97608 (예원)'s Notizen, 22 Apr 20


Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
2285 kcal Fett: 81,40g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 205,49g.   Frühstück: 할리스 (Hollys Coffee) 바닐라 딜라이트, 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. Mittagessen: 공차 블랙밀크티 w 펄. Abendessen: 하림 닭가슴살 오리지널, 동네 꼬끄 후레이크 (정확x, 참고),  돼지고기김치찜,  소세지,  밥,  깍두기, 오뚜기 허니머스타드소스. mehr...
1991 kcal Bewegung: Abwaschen - 25 Minuten, 허벅지 - 32 Minuten, 팔뚝 - 6 Minuten, 목 어깨 스트레칭 - 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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kimyw97608 (예원)'s Gewichtsverlauf


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