Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 117,07g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 264,89g.
Frühstück: Honey , Tea (Brewed) , Nut Cake without Icing, Butter , Rye Bread , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Sour Cream, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Russian Salad, Rye Bread , Cooked Salmon. Abendessen: Bubly Sparkling Water, Nut Cake without Icing, Butter , Smoked Salmon, Rye Bread . Snacks/Sonstiges: Candy, Cantaloupe Melons , Mangos . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
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