Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 203,44g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Alnatura Mais Waffeln, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee. Mittagessen: Kräuter - Quark - Dip, Tomatensauce, Mittagessen, Bürger Maultaschen. Abendessen: Tomatensauce, Leerdammer Caractère, Hartgekochtes Ei, DM Bio Mais Waffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneier, Rote Beete Chips, Banane. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
laufen - 29 Minuten, Fahrrad fahren - 39 Minuten, hula hoop - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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