Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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114,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские». Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
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3909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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