Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 72,21g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Киевхлеб Сухари Киевские, Lazur Сыр Золотистый с Плесенью, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Онисс Паштет Печеночный, Омлет с Молоком, Салат из Редиса, Свинина Тушеная. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Шоколад, Чай с Сахаром, Кулич Пасхальный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mskubcenko's Gewichtsverlauf
|