Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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42,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Kaffee, Desira Skyr Natur, Heidelbeeren, Crane Whey Protein Vanille, New Lifestyle Leichte Milch. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Basmati-Reis, Kirschtomaten, Bonduelle Kidney Bohnen. Abendessen: Sesamöl, Olivenöl, Zurück Zum Ursprung Tofu Natur, Kartoffeln, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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