Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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111,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 115,09g.
Frühstück: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Atria Saunapalvi. Mittagessen: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Fazer Amica Kermakastike, Lammas. Abendessen: Linkosuo Juustopaahtoleipä, Valio Oltermanni 17%, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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