|
Доброе утро🙏🏼 совсем не хватается времени на дневник😔😔 но за питанием все также слежу
|
54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 73,37g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 221,21g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Bravolli Кускус, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Батон Кольцовский (Н), Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Магнит Сыр Бутербродный. Abendessen: Скумбрия Соленая, Хлеб Черный, Картофельное Пюре на Молоке 2,5%. Snacks/Sonstiges: Три Семерки Гренки с Холодцом и Хреном, Orion Choco Pie, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cernikovaa64's Gewichtsverlauf
|