Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 15,46g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Substancia Strogonoff de Frango. Abendessen: Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Pink Milho de Pipoca , Panizzon Suco de Uva Integral. Snacks/Sonstiges: Profit Whey Isolate Protein Mix, Laranja Pêra, Chá de Hibisco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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raphaelamoll's Gewichtsverlauf
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