Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яблоко, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Том Арахисовая Паста Кранч, Творог 5%, Галичина Йогурт, АТБ Банан, Oats&Honey Гранола Ореховая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Белая Мука, Яготинский Сливки 10%, Шампиньоны, Добряна Сыр Моцарелла, La Pasta Макароны "Рожки". Abendessen: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Молочный Шоколад Fun And Crispy с Печеньем. Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Щедрик Сироп Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
alex.kulyha's Gewichtsverlauf
|