Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 128,93g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 38,49g.
Frühstück: Natural Fit Endulzante de Stevia, Zumo de Limón, de Óleo Aceite de Oliva Virgen, Body Fortress Isolate Protein, Leche de Almendras, Espinacas, Aguacate. Abendessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cilantro, Tomates, Cebollas, Nopales, Don Quijote Queso Cheddar. Snacks/Sonstiges: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Leo Chicharrones, Lala Crema, Lyncott Quesuave Queso Fundido, Chorizo de Cerdo. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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polanzkee's Gewichtsverlauf
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