Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 216,67g.
Frühstück: Piątnica Twarożek Grani, Chleb Żytni, Odżywka Białkowa. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Miód, Nasiona Siemienia Lnianego, Intenson Babka Płesznik Nasiona, Sonko Ryż Biały, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Wino Cabernet Sauvignon, Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Suszona Śliwka. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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