Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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196,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 132,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 98,96g | Eiw: 160,25g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Nutritech Premium Diet Meal, Woolworths Lightly Smoked Snoek, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Naartjie, Endearmints Original Candy Coated Soft Mints, Droewors, Woolworths Lightly Smoked Snoek. Abendessen: Greek Salad, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Woolworths Thin Traditional Boerewors, Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Truda Spookies, Woolworths Mini Koeksisters. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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