Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 87,95g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Корица Молотая. Mittagessen: Hortex Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Голубика, Грецкие Орехи, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|