Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Croissant o Cornetto, Cappuccino con Pochi Grassi. Abendessen: Uva Bianca, Pollo Arrosto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fragole, Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Miele, Latteria Yogurt Magro Bianco, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Sonstiges: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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graper71's Gewichtsverlauf
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